С тобой всё Ок!
Если ты тоже думаешь, что с тобой что-то не так, что ты плохая мама, жена, хозяйка, дочь (нужное подчеркнуть), то этот пост для Тебя!
Лайк ❤️ и ныряем глубже ⬇️⬇️⬇️
В декабре я вошла в глубокую терапию + обратилась за помощью к коучу с запросом - близости в отношениях с мужем и ребенком, хотела сбалансировать сферы жизни, чтобы не было перекоса в реализацию.
В терапии мы глубоко заходили в меня, смотрели куда уходит моя энергия, почему меня не хватает на семью и оказалось, что я просто не позволяю себе быть, что я не вижу насколько у меня всё классно, что на самом деле никого не надо лечить и со мной и с ребенком и с мужем и с нашими отношениями всё Ок, просто они другие, не такие как у всех, не такие как должны быть.
Паралельно с коучем мы разбирали какие-то мои сомнения на уровне сознания и держали фокус на моем состоянии в первую очередь, а во вторую на выстраивании взаимовыгодного контакта (win-win) с мужем и ребенком, потому что делать что-то для них в ущерб себе, заниматься с ними тем, что мне не интересно - вообще не моя история.
Стала ли я "идеальной" мамой, женой и хозяйкой - нет!
Наоборот, я стала ещё более не удобной, думающей о себе, ставящий себя на 1 место, делающей то, что хочу вне зависимости от того, что говорит муж и что подумают люди!
Не люблю играть с ребенком - не играю! Так и говорю ей, что не хочу и не люблю, предлагаю позаниматься тем, что интересно мне. У меня даже есть список того, что мне нравиться делать с ребенком вместе, он не большой, но реально помогает.
Про мужа тоже есть такой списочек приятностей ему, которые интересны мне. Так очень неожиданно мы стали играть в шахматы каждый день.
Но самый главный список - это наполнение себя и проявление к себе любви и заботы, он очень большой и я обязательно выбираю оттуда несколько дел для себя каждый день.
То есть по сути и продолжаю делать что-то или не делать как и раньше, но вместо того чтобы думать, что со мной что-то не так, я принимаю себя и думаю, что со мной всё Ок.
Знаете, что самое интересное, когда я приняла себя и позволила себе быть, у меня так изменилась ценность себя, что я сделала огромный скачек в сфере реализации!
Вывод: просто позволь себе быть и всё будет ❤️
🔥Хочешь также?! - пиши мне в директ, у меня есть решение🔥