КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРАЗДНИКИ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ ДЛЯ ТЕЛА?!
Думаю, что эта тема очень актуальна для многих из нас! Даже те, кто не имеет проблем с лишним весом зачастую после праздников выходят с прибавкой в весе, отёками и плохо соображающей головой!
Новогодние праздники - это череда, встреч, застолий и искушений, потому что нам всем хочется расслабиться, выдохнуть, встретиться с близкими и друзьями, чувствовать себя частью компании, а не белой вороной!
А ещё это период волшебства и устоявшихся традиций и ох как не хочется выходить из этой картинки, созданной ещё в детстве!
Как сохранить привычное празднование НГ и проведение НГ праздников и при этом не набрать вес мы поговорим с вами в прямом эфире 29.12 в 19.00 вместе нутрициологом Маргаритой Коротковой.
Маргарита расскажет:
⚡Привычные альтернативы за праздничным столом;
⚡С чего начать и чем закончить застолье;
⚡Каких правил придерживаться между застольями, например между НГ и Рождеством;
⚡Как невелировать последствия для здоровья и фигуры после застолья.
А также я расскажу о том как планировать нарушения протокола/диеты и выходить из этих срывов на прежний путь к здоровому и стройному телу.
Как вы планируете встречать НГ и провести праздники?
https://www.instagram.com/p/CmuYzoSLL1V/?igshid=MDJmNzVkMjY=
